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中國人濕氣怎么除

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中國人濕氣怎么除

發布日期:2020-04-18 作者: 點擊:

我想現在大家去看中醫,十有八九中醫醫生會說你濕氣很重呀。甚至是很多人不去看醫生,自己就能診斷自己濕氣重。


感覺自己晨起口腔粘膩,身體沉重,手足濕疹脫皮,大便黏馬桶,舌苔厚膩,通常來看病剛坐下就和醫生說我的濕氣重,我要除濕,感覺現在大多數人的身體都是梅雨天氣,濕氣彌漫。


一、什么是濕氣?


濕氣在中醫里邊又被稱作是“陰邪”,中醫所說的濕氣,是指濕濁,什么是濕濁呢,簡單的說就是咱們身體的垃圾,是粘滯的臟東西,濕濁在上,會出現頭面部油膩不潔,中醫叫面垢眵多,濕濁在下,會出現小便渾濁,白帶量多,濕濁在腸道,會出現大便解不干凈,黏馬桶,中醫叫大便粘滯不爽。濕濁在肌膚,會出現肌膚濕疹瘙癢。所以說濕氣是我們體內的垃圾,當體內有垃圾,必然影響咱們身體整體的健康情況。

中醫又把濕分成兩種:


1、自然界的濕邪(我們叫外濕)


2、身體自己產生的濕邪(叫內濕)


外濕:


外濕從來不孤軍奮戰,總是要與別的邪氣狼狽為奸,比如濕邪遇風則成為風濕,驅風很容易,但一旦成了風濕,就往往是慢性疾病,一時半會兒很難祛除。


濕邪在三伏天,就是暑濕,濕邪在冬天就是寒濕。正是因為濕邪容易和其它邪氣狼狽為奸,所以在每個季節我們都有感受濕邪的機會。


外濕最多見于長夏季節,長夏是什么時候?是夏秋之交的時候,這個時候天氣熱,雨水多,水氣遇熱,會變成什么,就像我們煮開水,自然就變成了濕氣。


所以這個季節是自然界濕氣最重的時候,相應人體在這個季節也最容易感受濕氣。另外自然界的濕邪和我們居住環境也有關系,長時間居住在陰雨連綿,霧露潮濕的地域,或者生活在比較陰冷,潮濕的環境都會成為濕邪入侵人體的有利條件。

內濕:


內濕是由于自身脾胃虛損,運化能力下降,所以我們每天吃的食物,喝的水,脾胃不能及時的將水液和食物消化吸收,從而停留在身體中形成了身體的垃圾。


內濕的形成是因為脾胃虛損,運化能力下降。



如果你覺得自己濕氣很重,大便排不盡、起床身子沉重、吃飯沒胃口、臉上頭發愛出油,那么快看看自己生活中是不是有哪些問題,導致自己濕氣,

沙療是埋沙療法的簡稱,是目前國際健身治病潮流新療法,是維吾爾民族文化遺產,是維吾爾傳統醫療方法之一,是世界傳統民族醫學重要組成部分。

2014年11月,“沙療”經國務院批準列入第四批國家級非物質文化遺產代表性項目名錄。 [1]  2019年11月,《國家級非物質文化遺產代表性項目保護單位名單》公布,吐魯番市維吾爾醫醫院獲得沙療項目保護單位資格 [2]  。

是將裸露的身體置于適宜的沙土中,利用沙土的理化特性以增強體質、防治疾病的一種療法,誕生于13世紀初,因沙子中富含磁鐵礦物質,在陽光的照射下,人埋其中可以治療多種關節疾病,增加血液循環.此外,對舒緩心理疲勞也有很好作用。因此廣泛應用于具有沙漠地帶的國家。我們銳曼也是也是專做沙療這塊大家來體驗這種傳統的養生方式。


本文網址:http://www.part-web.com/news/468.html

關鍵詞:濕氣重,沙療床,中國人熬夜

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