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銳曼室內沙療,拯救現代人的頸椎

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銳曼室內沙療,拯救現代人的頸椎

發布日期:2019-07-22 作者: 點擊:

頸椎,已經成為現代人的死穴。

這年頭,人人都是低頭族!

每天工作學習,不是看手機就是看電腦,就連看書也是低著頭看。

時間就了,頸椎就要完了。

你有沒有發現,自己一到下午,脖子就又酸又張?坐立難安?

有時候一扭頭,脖子就咔咔響?連走路還感覺輕飄飄的?

要是脖子吹了風,整個人還會頭暈惡心想吐?

人的頸椎就好像一根彈簧,老是低著頭,它就保持一個姿勢和曲度,時間久了,彈性越來越弱,最后就不能還原了。

頸椎病會引起很多并發癥,輕則經常性頭暈、頭疼,嚴重了就會壓迫神經,出現惡心嘔吐、暈眩,最嚴重的的可能會致命。

本來頸椎病是中老年人的專利,而現在頸椎病正在越來越普遍化、低齡化。

據報道,我國頸椎病的發病率已經達到17.3%。而2016年的一份研究,調查了2000名頸椎病患者,發現30歲以下的頸椎病患者占比已達到37%。


隨著年齡的增加,骨骼漸漸退化,很多人都會受到頸椎病的困擾,試一試到室內沙療吧,床體里保持一個39-45度之間的恒溫狀態,暖暖的軟軟的沙子包圍住你酸痛的頸椎,通過沙子的溫熱與沙子的重量對人體表皮壓力的機械作用來對你的頸椎進行一次按摩,磁療。促進血液循環,讓你感受到前所未有的舒適與溫暖。

銳曼室內沙療床內所釋放的4至15.3微米遠紅外線和高濃度負氧離子對脊椎受損的部位可以起到深層溫灸、按摩的效力,具有活血化淤、疏筋骨的作用,從而消除了由于脊椎歪斜對脊柱神經的壓迫,使神經機能恢復正?;?。

沙療釋放的能量能夠疏通背部及頸椎肌肉中的淤血,并引來新鮮的血液,使肌肉充分放松,激發活力;電氣石受熱后發出的遠紅外線可以滲透到人體深處,作用于人體骨骼附近的韌帶及肌肉組織,使血管擴張,有利于血液循環和新陳代謝。

而且沙療調節頸椎輕輕松松就能搞定,只需要你躺著或者坐著就能實現,你可以閉著眼小憩一會,你也可以聽一會舒緩的曲子,還可以約了好友家人一起做,一邊埋沙一邊聊聊天。放松身心,盡情享受室內沙療給你帶來的溫熱舒適與一份寧靜。


01脊椎最怕猛

動作幅度太大,很容易導致脊椎嚴重受損。一定要避免為方便而“為難”脊椎,比如猛地一扭頭、站著直接彎腰拿重物、夠不著東西的時候拼命拉扯上半身等。

建議:脊椎需要我們溫柔的呵護,拿重物時最好先下蹲然后再拿起,劇烈運動前一定要做好熱身。

02脊椎最怕久坐

人在久坐時,腰部承受的壓力大,頸椎處于前傾的姿態,這很容易導致脊椎疲勞。大部分的腰椎病都是久坐出來的,約有35%的長期慢性腰痛最終發展為腰椎間盤突出。

建議:每隔45分鐘就起來活動5—10分鐘,活動一下、遠眺等都可以。當然,長期站著的人也要偶爾坐下來,同一個姿勢不能保持太長時間。

03脊椎最怕歪

平衡和放松是脊椎的最愛,保持好的姿勢是脊椎健康的基礎。窩在沙發里、窩著頭睡覺、斜躺著看電視、單肩背包等都會讓脊椎不舒服。其他一些歪七扭八的姿勢,也許會讓你自我感覺很好,但是你可能沒意識到,這種狀況下肌肉很緊張,脊椎很受傷。

04脊椎最怕冷

每當天氣轉涼的時候,脊椎病人就有增加的趨勢。這是因為寒冷會導致脊椎的韌帶、肌肉僵硬,影響血液循環,進而損傷脊椎。而在炎熱的夏天,由于空調、風扇用得多,也需要引起注意。

建議:用風扇時,別讓風對著頸部、腰部吹;身處空調房時,除了不要將溫度調得過低,也要時刻注意這兩處的保暖,備好圍巾和衣服。

銳曼室內沙療,拯救現代人的頸椎

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